المواضيع الأخيرة
البطـيـــــــخ
صفحة 1 من اصل 1
البطـيـــــــخ
البطـيـــــــخ
البطيخ ويسمى في بعض المناطق في الجزيره العربية باسم ( الحبحب ) ويسمى في دول الخليج العربي (الرقي) ويعضهم يسميه (الجح ) وفي بعض مناطق العالم العربي يطلقون عليه اسم ( الجبس )
بتحليل البطيخ الأحمر وجد ان المائة غرام منه تحتوي على :
90% من وزنه ماء و10 غرامات سكر وحوالي نصف غرام بروتين و7 مليغرام دهون وحوالي 9 مليغرام كالسيوم و5 مليغرام من فيتامين A و 10 مليغرام من فيتامين C وحوالي 30 مليغرام حديد و3 مليغرام صوديوم و20 مليغرام مغنسيوم و15 مليغرام فسفور وحوالي 15 مليغرام بوتاسيوم كما ان المائة غرام تعطي للجسم حوالي 50 سعرا حراريا
كما ان بذور البطيخ غنية بالبروتينات عالية الفائدة إذ تبلغ 30 مليغرام في الـ ( 100 غرام ) من البذور على نسبة عالية من الدهون الغير مشبعه والجيدة الفائدة غدائيا وخصوصا المسمى (اوميجا ) المساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم
البطيخ ويسمى في بعض المناطق في الجزيره العربية باسم ( الحبحب ) ويسمى في دول الخليج العربي (الرقي) ويعضهم يسميه (الجح ) وفي بعض مناطق العالم العربي يطلقون عليه اسم ( الجبس )
بتحليل البطيخ الأحمر وجد ان المائة غرام منه تحتوي على :
90% من وزنه ماء و10 غرامات سكر وحوالي نصف غرام بروتين و7 مليغرام دهون وحوالي 9 مليغرام كالسيوم و5 مليغرام من فيتامين A و 10 مليغرام من فيتامين C وحوالي 30 مليغرام حديد و3 مليغرام صوديوم و20 مليغرام مغنسيوم و15 مليغرام فسفور وحوالي 15 مليغرام بوتاسيوم كما ان المائة غرام تعطي للجسم حوالي 50 سعرا حراريا
كما ان بذور البطيخ غنية بالبروتينات عالية الفائدة إذ تبلغ 30 مليغرام في الـ ( 100 غرام ) من البذور على نسبة عالية من الدهون الغير مشبعه والجيدة الفائدة غدائيا وخصوصا المسمى (اوميجا ) المساعد في تخفيض نسبة الكولسترول في الدم
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 7:34 am من طرف Admin
» حروف العله ، دروس تعليميه في اللغه الانجليزيه 2012
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 7:23 am من طرف Admin
» امثال وحكم باللغه الانكليزية
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 7:19 am من طرف Admin
» عبارات تهنئة انجليزية مترجمة للعربية
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 7:06 am من طرف Admin
» عبارات الرسائل باللغه الانجليزيه، عبارات باللغه الانجليزيه، دروس تعليم اللغه الانجليزيه، درس تعلم اللغه الانجليزيه، كتابه رساله باللغه الانجليزيه
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 7:03 am من طرف Admin
» درس أستخدام In - on - at، دروس اللغة الانجليزيه 2012
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 6:57 am من طرف Admin
» للمراجعة : استخدام much - many - a lot of - a few - a little
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 6:54 am من طرف Admin
» قواعد نطق الفرنسية
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 6:51 am من طرف Admin
» هل تعلم ماذا يفعل لك القران عند موتك ؟؟؟
الأربعاء نوفمبر 09, 2011 6:40 am من طرف Admin